阳光普照的夏天，最适合和肚子里的小宝宝一起去晒晒太阳，因为准妈妈们对钙质的需求更大，需要更多的阳光以保证宝宝骨骼的正常发育。

不少爱美的准妈妈既想满足身体的需要，但又担心涂护肤品会对胎儿产生不良的影响。皮肤科专家表示，孕妈咪在孕期中，体质会变得较敏感，如果之前的防晒品还适用，可以继续使用，要是皮肤变得敏感，则以纯物理性防晒为佳。下面，就教教大家如何挑选防晒用品吧！

物理性防晒VS化学性防晒

物理性防晒：物理性防晒就是利用防晒品中的粒子直接阻挡、反射或散射掉紫外线。

优点：不易过敏。

缺点：质地厚重，有一层白膜感。

化学性防晒：化学性防晒透过防晒品中的有效化学成分的分子，经皮肤表皮吸收后，跟紫外线生成交互作用使其转变成无害的能量。

优点：质地轻薄。

缺点：必须要涂抹30分钟后才有作用。容易引起过敏反应。

防晒七不要

1、 不要挑选美白防晒品

一般来说，具有美白功效的防晒品中都会添加有害的金属元素或使用了大量研细的钛白粉。皮肤长期吸收这些有害金属，可能会由母体进入胎盘，影响胚胎的发育。如需美白效果，则应选择一些天然、有机的美白化妆品。

2、 不要挑选嫩肤防晒品

嫩肤防晒品的成分值得质疑，研究发现，添加少量激素的防晒用品，会使皮肤变得饱满润泽，从而达到嫩肤的效果。但是长期使用含有激素的防晒产品，会使细胞受损，皮肤老化加剧，效果得不偿失。

3、 不要忽视晒后保养

经过日晒以后，皮肤难免会收到损伤，尽管防晒工作做到位了，但晒后保养仍不可忽视。你可以用含有维生素C、E的抗氧化损伤的保养品，以缓解皮肤红肿干燥。还应该选用温和的保湿产品，加强保湿。

4、 不要懒惰清洗残余

无论是物理性防晒品还是化学性防晒品，如果一直覆盖在皮肤上没有清洗干净，一样会像残余的化妆品一样堵塞毛孔，甚至引起过敏反应，因此也要重视防晒品使用后的脸部清洗。

5、 不要丢了保湿

妊娠期间，多数孕妇的皮肤会变得红润、光泽、油腻、多汗，所以选择一些防晒值不超过SPF15的防晒保湿乳液比较合适。保湿型的防晒乳液质地一般都很清爽，如果皮肤“油”情严重，就尽量少用。比如额头、鼻子、下巴处少用，其它部位可适量使用。

6、 不要碰刺激性物质

引起皮肤过敏的物质防腐剂、芳香化合物、色素是孕期绝对不能沾的物质。香料成分越复杂，用量越大，刺激越重，越容易引起皮肤过敏和光敏反应。

7、 不要涂抹太厚或太薄

别以为防晒用品涂得越厚效果越好，防晒用品混用还能有加倍的效果！错错错！防晒用品的防晒系数必须在一定厚度下，才会有所功效，但有些人因为害怕油腻感，而将防晒品擦得很薄，这时又难以达到标示系数的功效。因此擦的太薄，无法发挥作用，相反地，擦的太厚，防晒效果也不会因此增高。

专家支招

【不常出门或在家】

只要选择SPF15或SPF20即可。

【在外奔波】

因工作关系需要在外奔波，又没有时间补擦，则可使用到SPF50或SPF60防晒品。

【出外游玩】

要到海边或阳光较大的地方，则可选择SPF30以上的防晒产品。不过除了涂抹防晒产品之外，戴顶宽边的防晒帽或撑把洋伞，都能让防晒效果加分！

【涂抹防晒的简单步骤】

—>擦完保养品，吸收之后

—>先擦第一层防晒

—>隔20分钟后，再擦第二层防晒

如此一来，就能防止擦得厚厚的油腻感，又同时保有防晒的功能！

准妈妈防晒霜心水推荐

“用纯物理防晒，像价位高一些的有薇姿防晒霜，还有十月天使是专业的孕妇防晒霜，宝宝用的防晒霜也可以，比如“贝亲”、“强生”，“强生”的我用了可是太干了，用了脸上掉皮，后来换用高丝的物理防晒，不是很油，12倍防晒，150元挺大一瓶，挺好用的。”

——阳宝

“我用的儿童的防晒霜。”

——原味薄荷

“我喜欢用Aveedo的防晒霜。没有干的感觉，也没啥刺激的感觉。因人而异吧，也许。”

——闲着

“Aveedo国内没专柜吧。我觉得药妆就可以，买前问导购吧。”

——miffy

“我用的OMI近江兄弟会社儿童专用防晒霜，据说是无化学防晒剂的，很细腻，一点也不油。在武汉群光买的，好像是45元。下面是网上的介绍：著名品牌曼秀雷敦的姊妹品牌OMI。日本OMI和世界著名品牌——曼秀雷敦同属于日本近江兄弟社出品的产品品牌。在家庭护理方面的产品很著名，像润唇膏之类的产品在日本很畅销。SPF32 PA＋＋这款防晒乳蕴含保湿舒缓因子，弱酸性，无着色，防汗配方，不含化学防晒剂，让肌肤呈现自然光泽，非常温和配方无油腻感，即使敏感肌肤也可放心使用。”

——vbottle

“我用的是“今生宝贝”的，准妈妈专用的。”

——福娃京京