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做到这5点皮肤减龄更年轻护肤DIY
2023-01-23

  九成以上的皮肤衰老源于真皮细胞的纤维化!研究发现,只要减慢细胞纤维化速度,就能让皮肤中的果酸成分大大提高,你再不用担心皮肤老化的问题!

  1.晚上8点后做面膜,最大程度避免纤维化

  皮肤需要补水?皮肤毛孔粗大?最有效的办法是做面膜!不管你使用哪种面膜,建议你将敷面膜时间放在晚上。一项研究发现,真皮细胞在晚上8点后的活动能力尤其活跃,这意味着如果你经常熬夜,或在晚上抽烟,皮肤纤维化的速度会迅速提高!可如果你在晚上做面膜,就能使真皮细胞有效吸收面膜中的营养成分,大大减慢皮肤衰老速度!

  2.及时补充维生素C,减慢纤维化速度

  法国医学专家研究发现,维生素C可有效减缓皮肤的纤维化速度,并帮助皮肤吸收足量果酸成分,让你看上去白里透红!因此建议你多吃富含维生素C的苹果和花椰菜!

  3.关照排卵期的自己,避开纤维化“高发期”

  在排卵期,你的身体较为敏感,荷尔蒙分泌不稳定,稍有不慎,皮肤纤维化速度会提高三成以上!建议你一定关照排卵期的自己,多吃蔬菜、水果,远离刺激性食品和高热量食品,最好每天做补水面膜,减少熬夜次数,以防在纤维化“高发期”中招!

  4.每天喝一杯啤酒,逆转纤维化

  啤酒的主要原料是麦芽,它不光有平衡荷尔蒙的作用,还能作用于皮肤,加快皮肤角质层的代谢速度!如果你已有了皮肤松弛的烦恼,建议你每天喝一杯200毫升的啤酒,3个月后,皮肤纤维化状况会得到显著改善。如果你没有饮酒习惯,也可多吃小麦、大麦等健康食品,增加麦芽摄入量,让皮肤恢复弹性!

  5.常去海边旅游,赶走纤维细胞

  为什么居住在海滨城市的女人水灵、美丽?澳大利亚海洋科学专家发现,海水中有一种神奇的悬浮态胶体,它有美肤功效,只要你经常亲近大海,常去海边旅游,肌肤表面会形成一种天然胶体“面膜”,这种“面膜”能使皮肤产生防御功能,将纤维细胞拒之门外!

(责任编辑:何映雪)

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